中国口味的垃圾食品
一提到“垃圾食物”很多人直觉会联想到所有快餐店所贩卖的,号称为外来食物的汉堡、薯条、炸鸡、比萨、可乐等才是所谓的垃圾食物,其实并非如此。垃圾食物真正的定义指的仅仅是提供一些热量,别无其他营养素的食物,或是提供超过人体需求,变成多余成分的食品,如罐头、酱菜中的盐分常常会造成过多的钠滞留体内,成为多余的垃圾。传统小吃也有不少垃圾食物的存在,如葱油饼、油炸饼、奶油饼,早餐常吃的油条、烧饼,或是许多人通宵熬夜会吃的泡面,这些东西都是只含有油脂与面粉,没有其他太多的营养素,只纯粹提供了热量,都是地道的中国口味的垃圾食物。
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