吃喝浴之复方瘦身术

吃：玉液琼浆之蜂蜜

蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖，并富含维生素A、C、D、B2、胆酸、烟酸、泛酸、生物素、叶酸等，是营养价值极高的食品。
尤其所含多种酵素，有分解脂肪的功能，食用后可直接被人体吸收利用。


方法1：将蜂蜜溶于开水或其他茶饮如红茶、水果茶、麦茶、花茶中，取代三餐，连续喝1－3天，每天摄取的蜂蜜量在150－200克。


方法2：第一天只喝蜂蜜；第二、第三天正常饮食（但不能暴食）；第四天只喝蜂蜜；第五、第六天正常饮食。


喝：玫瑰蜜枣茶

主要功效：有效清除肠内宿便材料：蜜枣、玫瑰瘦身物语：此道茶结合玫瑰的清香与蜜枣的甘甜，口味芬芳好入喉，长期饮用可消脂瘦身，有效去除体内油脂，清除肠内宿便，改善内分泌失调，还能调理血气，娇嫩肌肤，消除疲劳，舒缓神经紧张。
平日当茶饮用效果更佳，冰凉后风味尤佳。
每天饮用一杯（500毫升），能轻松瘦身。


浴：精油瘦身浴

芳香精油中的超微分子，是瘦身的“特工队”，能超快渗入皮肤底层，而且芳香宜人。
将浴缸放入40℃左右的洗澡水。
将8－10滴香薰精油滴在浴绵上，再与沐浴乳一起清洗身体。


注意不可超过指定的分量，如果用量太多，反而会引起身体的不适。


1、柠檬草油2滴，尤加利树油4滴，柠檬油2滴，迷迭香油2滴，可排毒和减肥。


2、杜松果油4滴，洋苏草油3滴，迷迭香油2滴，可排水和消水肿。

上一篇　女人私处痒痒的十原因下一篇　泡澡瘦身的五种方法