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三样汤
菜系:便秘食谱
功效分类:便秘食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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三样汤

菜系:学生膳食 浏览次数:311

材料:

操作步骤:

1. 把雪里蕻洗净(去掉些咸味),切成丁状;
2. 把黄豆芽去皮洗净;
3. 把豆腐切成1厘米见方的小丁;
4. 勺内放油,烧开;
5. 锅内放入黄豆芽,再放葱丁,煸炒出豆香味时,加适量水;
6. 待豆芽酥烂后,放入雪里蕻、豆腐;
7. 改小火慢炖10分钟,加入精盐、味精,即可出勺。 

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