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泡椒乌鱼仔
菜系:月经不调食谱
功效分类:月经不调食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:糊辣味
工艺:

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泡椒乌鱼仔

菜系:私家菜 浏览次数:339

材料:

制作提示:

原料中植物油20克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油120克左右。

口味描述:

原料中植物油20克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油120克左右。

操作步骤:

1.将泡椒剁碎。2.乌鱼洗净,入六成热油中划熟。3.锅中加少许油,葱姜蒜炝锅,炒香泡椒,加精盐、味精、醋、料酒调味,加汤与乌鱼仔炒匀,加香菜末,用湿淀粉勾芡,淋入香油即可。

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