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洋菜鸡丝
菜系:老人食谱
功效分类:老人食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:芥末味
工艺:

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洋菜鸡丝

菜系:其他 浏览次数:573

材料:

制作提示:

1. 洋菜要保持脆性,涨发时间要掌握恰当;
2. 芥末糊需预先制备,如遇急用,应用热水拌或稍微蒸一下;
3. 汆菜松要掌握油温,太热易焦,太温则不松不脆不香,也易去去绿色。

口味描述:

1. 洋菜要保持脆性,涨发时间要掌握恰当;
2. 芥末糊需预先制备,如遇急用,应用热水拌或稍微蒸一下;
3. 汆菜松要掌握油温,太热易焦,太温则不松不脆不香,也易去去绿色。

操作步骤:

1. 把洋菜(晾脂)放在冷开水(或冷清汤里)浸泡三四小时后,捞出沥干,切成4厘米长的段,装在盘子当中;
2. 把鸡脯肉煮熟切成细丝盖在洋菜上面;
3. 把调味品和芥末粉加1匙温水调成薄糊状,放置2小时令其涨发至香,然后淋浇在鸡丝和洋菜上面;
4. 将橄榄菜叶的茎梗去掉,卷起来,切成极细的丝,分散地放入五成热的油锅中氽至水分蒸发,松脆清香;
5. 捞出沥去油,放微量细盐和味精,轻轻拌匀成为菜松,围放在主辅料周围。

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