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菜系:
更年期食谱
功效分类:
更年期食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
咸鲜味
工艺:
炒
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功效:
茼蒿豆腐
菜系:
私家菜
浏览次数:
307
次
材料:
主料:
茼蒿200克
辅料:
鸡蛋清30克
调料:
植物油25克
,
香油5克
,
料酒10克
,
盐3克
,
味精2克
,
大葱5克
操作步骤:
1. 将豆腐抓成泥,加精盐、味精、蛋清、料酒拌匀;
2. 茼蒿择洗干净切成末;
3. 葱姜蒜均切成末;
4. 炒锅注油烧热,下入葱姜蒜末煸出香味,放入豆腐泥、茼蒿翻炒均匀,淋入香油即可。
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