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菜系:
肝调养食谱
肺调养食谱
补血食谱
水肿食谱
功效分类:
肝调养食谱
肺调养食谱
补血食谱
水肿食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
甜味
工艺:
煮
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主料:
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功效:
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主料:
腰果
功效:
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菜系:
湘菜
浏览次数:
360
次
材料:
主料:
西谷米150克
,
香蕉500克
辅料:
豌豆25克
,
枸杞子10克
调料:
冰糖250克
操作步骤:
1.将西米淘洗干净,再用清水泡4个小时左右;枸杞 提前用水泡发待用。
2.将香蕉剥去皮,切成2厘米大的丁。
3.食用时,用一净锅放入800克清水,下入豌豆、枸杞、香蕉烧开,撇去泡沫,装入汤盅内即成。
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