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油炝芦笋
菜系:延缓衰老食谱
功效分类:延缓衰老食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:姜汁味
工艺:

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油炝芦笋

菜系:其他 浏览次数:278

材料:

操作步骤:

1. 将芦笋切成段;
2. 蘑菇切成片;
3. 火腿切成菱形块;
4. 油菜心洗净用开水焯一下,待用;
5. 坐锅点火放油,油温五成热时放入葱片煸炒,再倒入高汤,放入芦笋、蘑菇、火腿、油菜心、精盐;
6. 开锅后撇去浮沫,加入姜汁、鸡精、鸡油,调匀即成。

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