1. 将板豆腐放入淡盐水中浸1小时,取起切件,滴干水。木耳浸1小时,洗净并撕成小块。蘑菇洗净,切开边,笋肉滚煮20分钟,取起浸冷后切厚块。2. 烧热锅。下笋肉及蘑菇爆炒片刻铲起。3. 先将姜片爆香,加水烧开,放下各种材料煲开,后改用中火煮开片刻,调味即可。