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鱼粥
菜系:高血压食谱
功效分类:高血压食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:清香味
工艺:

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鱼粥

菜系:快餐/主食 浏览次数:254

材料:

操作步骤:

1.草鱼擦干水分,切成连刀片(一刀断,一刀不断),拌入酱油、色拉油腌10分钟。
2.在一器皿内放入米饭和热水,加盖用高火煮10分钟;放入鱼片及盐、姜末(姜末),加盖,以高火煮3分钟;取出加入油条、芝麻油、米酒、白胡椒粉、葱花(大葱切花)即可。

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