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红萝卜无花果花鱼汤
菜系:滋阴食谱
功效分类:滋阴食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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红萝卜无花果花鱼汤

菜系:其他 浏览次数:564

材料:

操作步骤:

1. 红萝卜去皮,洗净切厚件;
2. 芫荽(香菜)洗净,不用切;
3. 无花果洗净,切片;
4. 瘦肉煮5分钟,洗净;
5. 花鱼(鳜鱼)洗净,抹干;
6. 烧热锅,下油2汤匙,把花鱼煎至两面微黄铲起;
7. 加水适量煲开,放入所有材料煲开,慢火煲3小时,下盐调味即可。

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