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豆腐鲷鱼汤
菜系:骨质疏松食谱
功效分类:骨质疏松食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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豆腐鲷鱼汤

菜系:私家菜 浏览次数:322

材料:

制作提示:

新鲜的鱼类与豆腐总是非常好的搭配。

口味描述:

新鲜的鱼类与豆腐总是非常好的搭配。

操作步骤:

1. 海带芽泡水5分钟;
2. 豆腐切片;
3. 鲷鱼(加吉鱼)去骨,切片用料酒泡着;
4. 鲷鱼上面铺上姜丝,蒸约10分钟备用;
5. 高汤加1碗水放入海带芽,20分钟后加入豆腐,调味料,烧开后放入蒸好的鲷鱼融入汤里即可。

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