天花粉粥

材料：

• 主料：粳米100克
• 辅料：天花粉30克
• 调料：

操作步骤：

1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分.
2.　将天花粉用温水略泡，洗净.
3.　取锅放入冷水，天花粉，煮沸约15分钟，滤去药渣；
4.　加入粳米，先用旺火煮开后改小火，续煮至粥成，即可盛起食用。