1.牛排锤松,柚子榨汁;将柚汁、盐、黄酒、干罗勒、黑胡椒粉放入牛排中,两面抹匀,腌制30分钟;2.西兰花与胡萝卜放盐水中焯熟,捞入凉水中备用;3.平底锅热后,放橄榄油,将牛排放入锅中,两面煎熟,放入盘中;4.锅中余油加热后,放入腌牛排的汁及番茄酱,煸炒到汁液浓稠后浇在牛排上,用西兰花及胡萝卜摆盘即可。