海带果菜汁

材料：

• 主料：油菜50克,香菜30克,苹果100克
• 辅料：
• 调料：柠檬汁10克

操作步骤：

1.　海带反复漂洗干净，用温开水浸泡2小时；
2.　捞出海带，取海带汁备用；
3.　苹果洗净后去核去皮，切成小块；
4.　油菜、香菜洗净，切成小段；
5.　将苹果块、油菜段、香菜段一起放入榨汁机中榨取液汁；
6.　将海带汁与果菜汁混合均匀后，滴入柠檬汁，直接饮用即可。