蚕蛹洗净后用水略泡5分钟,取出沥干水待用;葱、姜、蒜拍一下切碎,炒锅内倒底油,放葱、姜、蒜煸出香味 放蚕蛹翻炒,放入花椒粉 再放入盐和老抽调味 放入生抽,加入适量清水,盖上锅盖焖三分钟,出锅前加鸡精即可装盘 蚕蛹也可先过水焯一下,开水下锅,焯2分钟即可捞出。