木耳菜两把,清水清洗干净。将洗净的青菜沥干水份待用。我喜欢把炒青菜前先把姜丝和葱放在青菜上面,这样省略了先炸调料的时间,以免调料炸糊掉。调料:蒜、姜丝和葱锅内倒入适量油,最好比平时多一些,这样爆炒青菜熟的更快油烧至大烟,倒入待用的木耳菜翻炒待木耳菜翻炒至大部分变色,倒入准备好的大蒜,继续翻炒至变色,加入适量盐就OK啦完成了。