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菜系:
补血食谱
功效分类:
补血食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
原本味
工艺:
煮
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功效:
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菜系:
其他
浏览次数:
312
次
材料:
主料:
粳米100克
辅料:
益母草10克
,
生地黄40克
,
莲藕40克
调料:
姜汁2克
,
蜂蜜10克
操作步骤:
1. 将鲜益母草、鲜生地黄、鲜莲藕分别取汁。
2. 将粳米煮粥,待熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
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