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干锅滑子菇
菜系:
功效分类:
制作难度:初中水平
烹饪时间:<15分钟
口味:香辣味
工艺:

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干锅滑子菇

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材料:

操作步骤:

第1步准备好滑子菇、洋葱、青椒
第2步滑子菇提前用温水泡发
干锅滑子菇
第3步腊肉切片,洋葱、青椒洗净切丝备用
第4步锅中油热,下腊肉煸炒出油
干锅滑子菇
第5步倒入滑子菇,翻炒均匀
第6步加入青椒和洋葱,炒匀
干锅滑子菇
第7步加入郫县豆瓣,炒匀,加盐和胡椒粉调好味盛入盘中(如能用锅仔边煎煮边吃,味道更好) 
干锅滑子菇
干锅滑子菇
干锅滑子菇
营养功效
  滑子菇又叫珍珠菇,属于珍稀品种,原产于日本,因它的表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名。七十年代引进我国,主要分布在我国东北大小兴安岭地区等地,是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一,是典型的低热量、低脂肪的保健食品。
  滑子菇味道鲜美,口感极佳,具有滑、鲜、嫩、脆的特点。它富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、烟酸,核黄、抗坏血酸、叶酸、泛酸、核苷酸等多种营养素和钙、铁、铜等造血物质及人体必须的各种氨基酸。能化痰、止咳嗽、止喘、调气平肝;主治神经衰弱、肺热、痰多、感冒咳嗽、高血压等疾病。珍珠菇表面所分泌的粘多糖对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用,具有较高的药用价值。 
烹饪技巧
1、干滑子菇提前用温水浸泡可以节省做菜时间。
2、泡好的滑子菇要仔细清洗干净泥沙。

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