材料：罗汉果，梨。（罗汉果是中药，药房有售） 三分之一的罗汉果掰碎，放入锅内加冷水煮开，转小火煮10分钟左右 梨切成自己想要的形状 锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右即可。（也可以直接用开水泡，但煮的药性散发的更好，一次用三分之一的罗汉果，煮出的水颜色就很深了，不用另外加糖，罗汉果本身有甜味。梨晚些加入，可以保证良好的口感，煮太烂就不好吃了。） 有咽炎好多年了，但从来没有正经八百的看过医生，吃过药。平时还好，但一到换季，尤其是秋天，那种咳不出，咽不下的难受劲就如影随形了。也试过好多食疗的方法，但效果都不明显。只有罗汉果真的是立竿见影，喉咙不舒服的时候，只要连着喝上两天罗汉果水，咽炎的症状就明显缓解了。煮罗汉果有生津、润肺、化痰、止咳、清热的功效，梨同样有这些功效，所以罗汉果和梨搭配再好不过了。这个季节不光咽炎容易发作，有些人的咳嗽也容易发作，罗汉果对于各种呼吸道疾病都有很好的疗效。但罗汉果是凉性的，如果胃寒的人还是应当少喝或不喝的。