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宝宝番茄汁
菜系:
功效分类:
制作难度:初级入门
烹饪时间:<10分钟
口味:茄汁味
工艺:榨汁

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宝宝番茄汁

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材料:

操作步骤:

第1步番茄洗净后用刀在顶端切十字,用滚水烫一下
宝宝番茄汁
第2步去皮后切块,放入食物搅拌机中搅打成汁
宝宝番茄汁
第3步将番茄汁倒入锅中,加入清水,水与番茄汁的比例为1:1,用中火滚煮2分钟
第4步将煮好的番茄汁装入奶瓶,放温凉后就可以给宝宝喂食了 
宝宝番茄汁
宝宝番茄汁
宝宝番茄汁
饮食小常识
1、番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,可以预防宝宝发生贫血。番茄煮熟后虽然维生素C会有损失,但番茄红素的浓度却得到极大的提高,能补充抗氧化剂。
2、喂奶前不要给宝宝喝番茄汁,因为空腹的时候胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块物,易造成胃不适、胃胀痛。 

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