五色健康米粉
菜系:微波炉
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材料:
- 主料:鲜香菇适量,木耳(干)适量,玉米适量,青豆适量,胡萝卜适量,粉丝适量
- 辅料:
- 调料:食盐适量,酱油适量,香油适量,高汤适量,胡椒粉适量,白糖适量
操作步骤:
将黑木耳、胡萝卜切丝、香菇切片
泡软的粉丝切小段,将汤宝用小半碗(不能多,不然就成汤粉丝了)开水化开,倒入粉丝
盖上保鲜膜,放入微波炉加热2分钟
取另一个碗,将胡萝卜、玉米粒、青豆粒、黑木耳、香菇放入,加一汤匙酱油、一汤匙蔬之鲜、半汤匙盐和半汤匙糖,加适量胡椒粉,拌匀
再拌入热好的粉丝,封好保鲜膜,微波炉加热5分钟即可
用微波炉做的这道粉丝,不用油炒,健康~~而且粉丝吸收了鸡汤的鲜味~~ 加上自己喜欢吃的蔬菜~~