将牛油果放进碗里用勺子捣碎成酱状 将鲜柠檬汁加入牛油果酱中搅匀 将纳豆用筷子以画圆圈的方式快速搅拌,再用筷子向上挑,直到拉出长长黏黏的丝(参照上边第一张图) 将牛油果酱倒进纳豆中搅匀 放入小葱段 倒入酱油和黄芥末搅匀即可 纳豆1盒、牛油果半个、鲜柠檬汁1小勺、小葱少许、酱油、黄芥末