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肉末卷心菜
菜系:
功效分类:
制作难度:
烹饪时间:
口味:家常味
工艺:

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肉末卷心菜

菜系:宝宝食谱孕妇菜谱孕晚期 浏览次数:237

材料:

操作步骤:

第1步卷心洗净,切细丝。
第2步洋葱洗净,切碎末。
肉末卷心菜
第3步炒锅倒入少许植物油,热后放入肉末煸炒至变色。
第4步加入姜汁、葱花、酱油翻炒几下。
肉末卷心菜
第5步下入卷心菜、洋葱碎煸炒至变软。
第6步加少许盐调味,用水淀粉勾芡即可。
肉末卷心菜
肉末卷心菜
营养功效
卷心菜含有丰富的叶酸和维生素C,可以防衰老、抗氧化,提高宝宝的机体免疫力,能补肾强骨,促进消化,增进食欲。而且有良好的抗癌作用。此外,它还是宝宝身体内所需要的钾的良好来源。猪肉除富含维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含有丰富的动物蛋白质、脂肪、矿物质及维生素。洋葱含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素B1、烟酸、钙、磷、铁、硒、多种维生素等,有平肝、润肠的功能,还能增进食欲,改善消化。

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