脑球

北京
更多
天气| 公交车| 火车| 汽车| 旅游
杂粮橙肉排骨
菜系:
功效分类:
制作难度:初级入门
烹饪时间:<30分钟
口味:甜味
工艺:

杂粮橙肉排骨

菜系:产妇私家菜 浏览次数:257

材料:

操作步骤:

第1步准备:排骨、小米、薏米、橙肉、月子米酒,盐,蜂蜜,淀粉
第2步薏米、小米适量用水浸泡洗净待用
杂粮橙肉排骨
第3步杂粮洗净之后,倒入月子米酒,浸泡一个小时待用
杂粮橙肉排骨
第4步排骨洗净,冲水浸泡掉血水待用
杂粮橙肉排骨
第5步把泡好水的排骨和浸月子米酒的杂粮拌匀,加少许盐,干淀粉拌匀,淋上蜂蜜待用
杂粮橙肉排骨
第6步橙子去皮切丁,然后撒在杂粮排骨上
杂粮橙肉排骨
第7步水开之后蒸20分钟即可
杂粮橙肉排骨
杂粮橙肉排骨
杂粮橙肉排骨
烹饪技巧
1、运用了广东豆汁蒸排骨的方法,所以缩短烹饪时间。
2、杂粮因为浸泡所以大火蒸之后很容易酥烂。
3、放了橙肉所以要缩短烹饪时间。
4、因为是月子餐,一定要少盐。
5、加蜂蜜是因为橙子肉有点苦,中和一下。
6、有杂粮、蛋白质和水果这么搭配也是第一次呢。

脑球生活网 公交路线 列车时刻表 家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815