1. 黑芝麻放入镬内,不加油炒香,洗净。2. 猪大肠去脂肪粘膜,洗净,去除异味。3. 陈皮浸洗干净。4. 松子仁洗净。5. 将材料一起放入瓦煲内,加适量水,猛火煲至滚,然后改用中火继续煲2小时。6. 以细盐调味,即可饮用。