甜橙燕麦牛奶

材料：

• 主料：牛奶1袋
• 辅料：
• 调料：

操作步骤：

甜橙去皮切丁
将牛奶和甜橙，燕麦混合，放微波炉高火1分钟即可



        早餐真的很重要，所谓一日之计在于晨嘛。吃饱了，才有力气去学习，去工作。冬季来了，早餐吃水果真的有点冷，对小朋友们的肠胃刺激太大。所以我一直在想，怎么让小溢早餐能吃上水果，又健康。所以就有了这道能量早餐。