将紫灵芝片30克（10片左右）冲洗一下，泡软，用手掰成小块放入砂锅中 加水（根据砂锅的容量，加入三分之二的水，多加水可以防止煮干锅） 水加好后就可以放到火上煮了，煮到水沸腾 煮到水沸腾后不要关火，要继续煮，煮15分钟后，水的颜色会变得深红。这个时候就可以过滤到碗里喝了 剩下的紫灵芝片还可以再按以上的方法煮一次 煮完后的紫灵芝片不要扔掉，还可以煮两遍 煮紫灵芝主要是为了给母亲喝，因为母亲有糖尿病和高血压。幸运的是从得病到现在7年的时间里血糖、血糖都控制的非常好，没出现过并发症。这得归功于紫灵芝，这个方法是我们这的一名老中医告诉我的，我按着做了给母亲喝，没想到效果会这么好。好方法不能自己藏着，拿出来分享给大家，希望这个方法能够帮助更多的糖尿病患者。 为了验证紫灵芝降血糖的科学性，我查了好多资料，包括《灵芝的现代研究》、《灵芝治百病》、《灵芝从神奇到科学》这几本书里都写的很详细，“紫灵芝不仅有直接降血糖作用，而且与原用的降血糖药物合用可以增加疗效，预防或减轻并发症。在血糖维持正常且稳定的情况下，可根据具体情况酌减原用降血糖药的剂量，以减少药物不良反应。紫灵芝本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害”。 紫灵芝能提高人体免疫力，如果父母患有糖尿病，家里的所有成员都有必要喝一些紫灵芝水。因为糖尿病是有遗传的，经常喝一些紫灵芝煮的水可以防止到中年期患上糖尿病。