清汤蟹味菇

材料：

• 主料：蟹味菇100克
• 辅料：
• 调料：食盐适量,水1.5碗,胡椒粉适量

操作步骤：

材料集合图：

小锅倒清水，约一碗半左右

烧开后倒入蟹味菇

加盐适量调味

煮大约十分钟

待水再次烧开后加胡椒粉即可




       蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸。有抗癌、降低胆固醇的功效。能增强免疫力，促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等。蟹味菇是一种低热量、低脂肪的保健食品，是减肥的佳品。

       要健康的减肥方法，少油少甜，清淡为主的饮食为益。这样在保证身体的同时达到减肥的效果。做一碗清汤蟹味菇，清淡的汤水配上鲜美蟹味菇，排油清肠的同时，更是清香；再没有比这个清淡可口的了。