将材料均匀混合,腌渍羊排,大约半天或一天 滚水煮熟尖管通心粉,待凉备用 青芦笋整支川烫,待凉备用橄榄油热锅煎羊排,加入红酒,然後以中火煎3分钟,烤箱预热,将煎五分熟的羊排送进220°C的烤箱烤15~20分钟,利用煎羊排的油锅加热腌酱,以中火收乾汁液,使其浓稠,取出羊排,将通心粉与清芦笋置於盘缘并淋上酱汁与辣椒粉即可食用