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红枣桂圆糖水
菜系:补虚养身食谱
功效分类:补虚养身食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:甜味
工艺:

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红枣桂圆糖水

菜系:单身食谱 浏览次数:328

材料:

制作提示:

  1)红枣选用大枣或者是滩枣,不要金丝枣之类的小枣.因为营养成分和肉质都不如大枣.
2)不能用铁锅和铝锅煮,最好是用砂锅或者是不锈钢的锅.
3)不喜欢吃红枣或桂圆肉的可以直接喝汤就可以了.

口味描述:

  1)红枣选用大枣或者是滩枣,不要金丝枣之类的小枣.因为营养成分和肉质都不如大枣.
2)不能用铁锅和铝锅煮,最好是用砂锅或者是不锈钢的锅.
3)不喜欢吃红枣或桂圆肉的可以直接喝汤就可以了.

操作步骤:

  1)红枣和桂圆肉分别用清水洗净.桂圆肉应该用清水稍微泡一下,使吸附在上面的灰尘与杂质分解下来.
2)红枣和桂圆肉和冷水一起下锅,中火煮半小时.
3)改小火,加红糖,再熬20分钟.

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