豆豉香焗秋刀鱼
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材料:
- 主料:秋刀鱼3条
- 辅料:朝天椒3个
- 调料:色拉油适量,食盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,香醋适量,玉米淀粉适量,水适量,白糖适量,白酒适量,豆豉适量
操作步骤:
秋刀鱼去内脏后洗净,切成2半,加少许盐和白酒腌20分钟,粘上少许玉米淀粉,平底锅热油,半煎半炸至秋刀鱼呈金黄色备用
平底锅留少许底油,爆香姜葱蒜和朝天椒,下豆豉炒香,加入煎好的秋刀鱼,淋入少许水,生抽,糖小火焖10分钟,起锅前淋少许香醋略收汁后装盘
1、秋刀鱼腥味重,需用白酒来去腥。
2、最后淋香醋是解腻,吃起来更开胃爽口。
秋刀鱼,名字的来源可能是因其体型脩长如刀,同时生产季节在秋天的缘故。秋刀鱼体内含丰富的蛋白质和脂肪,味道鲜美,所以蒸,煮,煎,烤都可以,而且价格便宜。