1大白菜洗净,晾干水,用盐把白菜全身里外都抹一层盐,放进冰箱一天。2第二天,把大蒜弄成蒜泥,加辣椒粉拌成辣椒蒜泥备用。3取出泡菜把盐分洗净,又是用辣椒蒜泥讲白菜全身里外都抹一层,然后放个四五天吧,就可以吃啦。