1猪骨洗净斩小块,烧开水煮5分钟,捞起再冲洗干净;2腊鸭肾洗干净每个切成两块;3西洋菜洗干净,沥干水分,红萝卜削皮切成大块;4汤煲内放适量水,放入排骨、腊鸭肾和红萝卜,煲滚后放入再西洋菜,大火煲滚10分钟后用小火煲90分钟,熄火闷至喝的时候,放盐调味即可。5特点:西洋菜性味甘凉,具有清肺润燥的功效,腊鸭肾性温味甘,有健脾、理肠胃祛积滞的作用,春节期间食多成滞,或上火燥热,喝此汤最好不过了。