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鲜活鲮鱼茸粥
菜系:增肥食谱
功效分类:增肥食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:清香味
工艺:

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鲜活鲮鱼茸粥

菜系:快餐/主食 浏览次数:408

材料:

操作步骤:

1. 洗净白米,用少许酱油、盐拌匀;
2. 锅内加水烧沸时,下米先煮粥;
3. 瘦猪肉洗净加盐稍腌,粥滚后放进粥中;
4. 鲮鱼洗净,把鱼头、鱼肚及脊骨下油锅煎香,加水熬汁倒入粥中;
5. 把鱼背肉切成薄片,用姜汁、酱油、香油、胡椒粉、酒拌匀稍腌一下,放入粥内搅匀稍煮;
6. 干草菇洗净浸透;
7. 把草菇连浸汁(细纱布滤清)放入粥内;
8. 猪肉熬烂后捞起,撕成细肉丝,放回粥内;
9. 生菜洗净切成细丝,用少许盐稍腌,使生菜变软,沥去水分,放入碗中;
10. 用熟油淋一下,和姜丝一起放入粥内,待滚沸起锅即成;
11. 食用时加香菜、葱花,撒上胡椒粉和大头菜粒。

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