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菜系:
补虚养身食谱
功效分类:
补虚养身食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
清香味
工艺:
蒸
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菜系:
其他
浏览次数:
455
次
材料:
主料:
鹌鹑蛋75克
,
莲子10克
辅料:
调料:
冰糖30克
操作步骤:
1.将鹌鹑蛋煮熟去皮;
2.将莲子发涨后去皮和心;
3.银耳发涨后洗净;
4.百合洗净;
5.铁锅中加适量水煮沸,加入莲子、百合、银耳,煮烂;
6.加冰糖溶化;
7.最后加入鹌鹑蛋。
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