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白炒鲜竹蛏
菜系:补虚养身食谱
功效分类:补虚养身食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:软炒

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白炒鲜竹蛏

菜系:其他 浏览次数:656

材料:

制作提示:

竹蛏鲜嫩,焯水至五成熟,再下锅调味勾芡,动作迅速,不使老硬。

口味描述:

竹蛏鲜嫩,焯水至五成熟,再下锅调味勾芡,动作迅速,不使老硬。

操作步骤:

1. 竹蛏用刀顺嘴口割开,去壳取肉,剔去肚、线、膜,每只蛏肉片成相连的两扇;脚裙片荷叶片,去沙洗净;2. 将处理干净的蛏肉一并放入70℃的热水锅氽至五成熟捞出,放于碗里,用黄酒抓匀腌渍后,滗去杂污酒汁;3. 冬笋削皮洗净,焯熟,切成2 厘米长、1.3 厘米宽的薄片;4. 香菇去蒂,洗净,解刀成角片;5. 葱去根须,洗净,取葱白切马蹄片;6. 上汤、味精、白糖、白酱油、香油、湿淀粉和匀调成卤汁;7. 炒锅置旺火上,下入花生油,烧至七成热,先将蒜末下锅稍煸,再加入黄酒、卤汁、冬笋、香菇煮沸;8. 再用湿淀粉勾芡,待汁粘时,倒入竹蛏肉片,颠炒几下装盘即成。

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