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蒜香鱿鱼环
菜系:胃调养食谱
功效分类:胃调养食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:香辣
工艺:

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蒜香鱿鱼环

菜系:闽菜 浏览次数:154

材料:

操作步骤:

1. 鲜鱿鱼去头、去膜、去肚(不开膛)洗净,在沸水锅中氽一下捞起,横切成宽0.7 厘米的圆环、装在盘里;
2. 葱去根须,洗净,取葱白切丝;
3. 大蒜剥去蒜衣,拍剁成蒜米;
4. 红辣椒去蒂、籽,洗净,切成细丝;
5. 锅置旺火上,烧热时下花生油,入蒜米煸出香味后入葱白丝、红辣椒丝、生抽、味精、香油调匀,淋于就鱼环上即成。

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