煮(14)炒(14)烧(5)炖(4)煎(4)焖(3)砂锅(2)蒸(2)烤(1)拌(1)包裹蒸(1)煲(1)其它工艺(1)微波(1)
食疗功效:平肝降压 镇静安神 防癌抗癌 养血补虚 缓解皮肤之疾
食疗功效:预防便秘米 消除水肿 健脾利胃 增强机体免疫功能 催乳汁
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:防癌抗癌 降血压 强心安神 滋养补虚、止遗涩精
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:储存热能 促进胃肠蠕动 消水肿
食疗功效:补肾理气 女性的理想食材
食疗功效:减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,
食疗功效:健脑益智
食疗功效:杀菌 增强机体免疫功能 防癌抗癌 促进消化
食疗功效:宁心安神 益智健脑 益胃生津 强筋健骨 细肤美颜 延年益寿
食疗功效:预防癌症 保护胃粘膜 降血糖降血压 预防前列腺 消除致癌物质
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管
食疗功效:补肝明目 补血 去除毒素 增强人体免疫力
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力