炒(15)拌(3)炖(2)煮(2)煎(1)煲(1)榨汁(1)
食疗功效:减轻女性更年期综合征症状 防止血管硬化 让头脑聪明 降糖、降脂 美白护肤 预防癌症 降低血脂 增强机体免疫功能
食疗功效:美化肌肤 养心
食疗功效:防治消化不良 减少细菌 防流产能滋阴 能维持生长和生殖力正常 能维持性功能 保持胎儿的正常发育 祛斑美容
食疗功效:利尿通乳 防癌抗癌 通便排毒
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:健脑益智
食疗功效:抗癌之王 清热利尿 促进胎儿大脑发育 食材良药
食疗功效:润泽肌肤 减肥 提高免疫力 对肝脏起到辅助治疗作用
食疗功效:清肠利便 抗菌杀菌 温中下气
食疗功效:抗衰老 维护皮肤健康 减肥 预防感冒
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿