蒸(2)煮(1)炒(1)
食疗功效:芝麻能防止皮肤炎症 养血护肤 滋补养生 通便 促进骨骼发育 延年益寿 预防高血压 维护头发健康 素食者宜多食芝麻
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:滋补佳品 缓解脾胃虚寒 缓解尿频症状