咸鲜味(15)甜味(5)家常味(4)糟香味(2)其它口味(1)香辣味(1)
蒸(8)煮(5)烤(3)烘焙(2)炒(2)腌(2)酱(1)粉蒸(1)其它工艺(1)炖(1)清炸(1)煎(1)
食疗功效:增强免疫力 洁齿防龋
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育