煮(3)煎(2)烘焙(1)蒸(1)
食疗功效:固肾涩精,补脾止泄 强身健体,防癌抗癌 延长寿命,防止衰老
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:促进生长发育 降血压 整肠通便 消热解毒
食疗功效:增强免疫力 洁齿防龋
食疗功效:利尿消肿 降脂减肥 催乳