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食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:解热、镇痛 预防癌种 增加食欲、帮且消化 降脂减肥 抵抗疾病 促进血液循环
食疗功效:杀菌 增强机体免疫功能 防癌抗癌 促进消化
食疗功效:预防便秘米 消除水肿 健脾利胃 增强机体免疫功能 催乳汁
食疗功效:通肠导便、防治痔疮 促进生长发育、增强抗病能力 补充铁质 清洁皮肤、抗衰老
食疗功效:1%的脂肪。如果每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠