炒(4)煮(2)焗(1)泡(1)
食疗功效:提高机体免疫力 防癌抗癌 抗菌消炎 利肠通便
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:杀菌
适用人群:高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜
食疗功效:健脑益智
食疗功效:润泽肌肤 减肥 提高免疫力 对肝脏起到辅助治疗作用