拌(8)炒(2)蒸(2)其它工艺(2)泡(1)炖(1)烧(1)清蒸(1)煎(1)腌(1)冻(1)煲(1)
食疗功效:抗癌 通便减肥 提高免疫力 抗衰老
食疗功效:补充营养素的基础食物 婴儿辅助饮食
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:促进血液循环 防癌抗癌 滋补开胃
食疗功效:利尿通乳 防癌抗癌 通便排毒
食疗功效:改善肠胃机能,净化血液 降低胆固醇 促进血液循环 孩子多吃糙米蔬菜防过敏 治疗贫血 对糖尿病患者有益 有健脑的功能 减肥 防癌的作用
食疗功效:补血气 防止冠心病 缓解神经衰弱
食疗功效:消食,去油腻 预防“富贵病” 清肠 治疗咳嗽感冒 防癌 少得胆结石 缓解女性压力
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神
适用人群:手术后患者忌食
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
适用人群:高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿