炒(8)拌(6)熟炒(1)滑炒(1)蒜烧(1)蒸(1)焖(1)
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
食疗功效:促进胃肠蠕动 提高机体免疫力
食疗功效:缓解疲劳
食疗功效:防治贫血,消暑保健 清热解毒,杀菌消炎 防治癌症
食疗功效:防癌抗癌 增强机体免疫力 减肥佳品 促进生长 增强血管韧性 清热解渴 抗衰老
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:预防动脉血管硬化 抗老防衰 预防骨质疏松 预防便秘 防止大脑老化 美容护发
食疗功效:强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃 止血
食疗功效:美化肌肤 养心
食疗功效:利尿通乳 防癌抗癌 通便排毒
食疗功效:清热解毒 降血压
食疗功效:通便解毒 防癌 增强体质、洁齿防龋 降低血糖
食疗功效:补肝明目 补血 去除毒素 增强人体免疫力
食疗功效:增强记忆力 糖尿病患者理想食品
食疗功效:降低血脂 帮助肝脏排毒 防癌抗癌 宽肠通便 强骨抗压