炒(5)煮(3)其它工艺(2)烧(2)炖(2)拌(1)煎(1)红烧(1)腌(1)蒸(1)焖(1)其他(1)
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
适用人群:血脂高者慎食
食疗功效:提高人体免疫力 缓解慢性疾病 护发 促进新城代谢
食疗功效:健脑益智
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:清热解毒 增强体质 促进儿童的生长发育 防止肌肉痉挛
食疗功效:增强抗病能力 通乳汁 明目益智 美容抗皱
食疗功效:提高机体免疫功能
食疗功效:增强机体免疫力 促进消化 保护肠胃
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:促进血液循环 有助于睡眠 减肥
食疗功效:促进血液循环 防癌抗癌 滋补开胃