煮(30)烘焙(18)蒸(17)其它工艺(13)榨汁(13)煎(13)其他(4)烤(4)砂锅(3)炖(3)炸(2)拌(1)微波(1)泡(1)烙(1)甜味(1)腌(1)冻(1)煲(1)
润肠通便(1)
食疗功效:明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
食疗功效:健脑益智
食疗功效:利尿消肿 降脂减肥 催乳
食疗功效:妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒;
食疗功效:补血气 防止冠心病 缓解神经衰弱
食疗功效:润肺 降低胆固醇 促进皮肤血液循环 抗肿瘤
食疗功效:增强免疫力 洁齿防龋
食疗功效:降低胆固醇 防癌抗癌 血管清理剂 促进胃肠蠕动 维持酸碱平衡 减肥
食疗功效:补充能量 保护胃黏膜 降血压 润肠道 有助于睡眠
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。