煮(18)炒(18)蒸(7)其它工艺(6)煎(5)榨汁(2)拌(2)炸(2)烧(2)砂锅(1)焖(1)炖(1)
食疗功效:抗癌抗癌 降血压、降胆固醇 保肝护肝 预防骨质疏松 防治脑供血不足 防治心血管病 恢复体力 预防胆结石
食疗功效:增进食欲 缓解缺铁性贫血 养胃下气 利水消肿 强壮骨骼
食疗功效:预防心脑血管疾病
食疗功效:健脑益智
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:补充营养素的基础食物 婴儿辅助饮食
食疗功效:通肠导便、防治痔疮 促进生长发育、增强抗病能力 补充铁质 清洁皮肤、抗衰老
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
食疗功效:预防心脑血管疾病 更年期的“保护神” 降低乳腺癌的几率
食疗功效:预防癌症 保护胃粘膜 降血糖降血压 预防前列腺 消除致癌物质